La medicina ufficiale tende a considerare la menopausa più come una malattia che come un normale processo fisiologico. Sintomi come vampate, cistiti, sbalzi ormonali, ansia vengono trattati con i medicinali. Ma non è detto che debba essere così per forza. La menopausa è una fase naturale della vita, e anche il modo con cui viene affrontata può essere naturale. Tra i temi trattati: come mantenere le ossa sane e robuste, come evitare il cancro al seno, come alleviare l'osteoartrosi e prevenire le malattie cardiache.
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